Le CBD, mieux connu sous le nom de Cannabidiol, est un composé moléculaire naturel que l’on trouve dans la plante de chanvre/cannabis. Bien que l’apparition du CBD apporte plusieurs avantages pour la santé, plusieurs personnes ont confondu ce composé avec le THC (un composé psychoactif) contenant des propriétés intoxicantes. Selon le boutique de fleur de CBD a Lyon, il est important de noter que le THC (tétrahydrocannabinol) contient des propriétés psychoactives qui provoquent un effet euphorique, alors que le CBD ne contient pas les composés intoxicants que l’on associe au cannabis.
De nombreux chercheurs suggèrent que le composé cannabidiol a la capacité physiologique de favoriser la concentration et de soulager les symptômes d’anxiété en utilisant le système endocannabinoïde. Ce système aide à gouverner les récepteurs qui gèrent notre sensation de douleur, nos réactions de peur et notre gestion du stress.
Cet article explique comment l’utilisation du système endocannabinoïde peut améliorer l’expérience de la méditation à l’approche de notre événement de méditation lunaire du 11 novembre !
Comment le CBD aide-t-il à lutter contre l’anxiété ?
La recherche suggère que l’anxiété peut avoir un impact négatif sur l’expérience optimale de la méditation.
L’anxiété peut être caractérisée par un large éventail de symptômes, pour n’en citer que quelques-uns : peur excessive, sentiments d’appréhension/de tension, inquiétude excessive ou essoufflement, entre autres. Ces symptômes peuvent rendre difficile une pratique réussie de la méditation. En ayant un impact direct sur les récepteurs CB1 (un récepteur dans le cerveau qui a un impact sur un certain nombre de neurotransmetteurs, y compris la dopamine et la sérotonine), nous pouvons aider à contrôler notre capacité à traiter efficacement la peur, la douleur et le stress.
La recherche suggère que l’ingestion de CBD peut soulager plusieurs symptômes liés aux troubles de l’humeur et à l’anxiété, qui perturbent une pratique saine de la méditation.
Comment le CBD aide-t-il à se concentrer ?
Une pratique de méditation spirituelle exige une grande concentration et une respiration rythmée afin d’atteindre un sentiment de calme et de félicité.
Le plus grand obstacle à la réalisation de cette expérience est notre déséquilibre chimique. La recherche suggère que le CBD aide à réguler le système endocannabinoïde, un système qui a un impact direct sur le système nerveux central et les niveaux de dopamine. La dopamine est également connue pour être directement associée à la mémoire, à la concentration et à la conscience mentale. Le CBD peut réguler les niveaux de dopamine tout en favorisant une concentration et une mémoire constantes, ce qui permet une pratique fluide de la méditation.
La conclusion
La clé d’une pratique saine de la méditation est à la fois le calme et la concentration. Le CBD est connu pour améliorer la qualité de la concentration tout en équilibrant les niveaux hormonaux directement liés à la capacité du cerveau à traiter l’anxiété, à se concentrer et à réguler les changements d’humeur. L’émergence de nouveaux résultats de recherche nous encourage à utiliser des stratégies non conventionnelles pour améliorer notre santé mentale. Le CBD est une excellente option pour ceux qui sont intéressés par une alternative naturelle pour atteindre un esprit et un corps plus équilibrés.
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